Vélo D’appartement Vélo d’appartement

vélo spinning est un vélo d’appartement haut de gamme, ergométrique, conçu à l’origine pour permettre l’entraînement intensif en salle ou chez soi. C’est un appareil ergonomique alliant robustesse, faible encombrement et toutes les fonctions d’un vélo de course : selle ajustable, guidon anatomique, pédales automatiques, système de freinage, cadre robuste et selle fine permettant le pédalage en danseuse. Plus d’informations dans notre dossier sur le vélo spinning.

Le spinning est utile pour s’entraîner, perdre du poids, développer les performances, augmenter la masse musculaire, récupérer après un effort soutenu, s’échauffer, maintenir sa condition physique ou simplement se défouler. Après quelques séances, votre cœur sera plus robuste, vos muscles plus adaptés à l’effort, vos performances augmentées. En suivant un programme spécifique (voir notre guide du home-trainer), vous pourrez préparer la saison à venir, une compétition, développer vos capacités pour toute activité d’endurance ou encore perdre des graisses. Pratiquer le Spinning équivaut à faire du home-trainer (voir notre article sur l’entraînement sur home-trainer).